BODY
MAINTENANCE
SALON
LAGOM
女性専科整体リンパケアサロン
完全
予約制
出張可
駐車場
完備
医療系
国家資格有オーナー
body maintenance salon
LAGOM
はじめまして。LAGOM代表の外丸（とまる）と申します。
医療に従事してきた経験や身内とわたし自身が患ったケガや病気を振り返る中で、からだやこころの健康は日々の幸せの土台になっていること、心身は一如であることを身にしみて実感してきました。
予防・未病の段階で自分自身を省みておくこと、元気に過ごすための工夫や豆知識をほどほどに携えて生活を送ることは、ライフステージごとの変化への前向きな準備に繋がると確信しています。
当店では、施術を通して皆さまの「こうありたい」やレジリエンス（回復力・しなやかさ）を高めるお手伝いを致します。「○○の痛みやコリを和らげたい」「時々カラダのメンテナンスをしたい」「姿勢をよくしたい」「動きやすい体になりたい」「長引く疲れをスッキリさせたい」「デトックスしたい」など、ご来店の際には皆さまのこうなりたいをどうぞお聞かせください。
当店は群馬県ではじめて『リンパアクティ
ベーション』の受けられる整体サロンです。
body maintenance salon
LAGOM
当サロン名の"LAGOM（ラーゴム）"はスウェーデン語なのですが、日本語に訳すと「ちょうどよい」「ほどほど」「調和のとれた」という意味合いです。
“ラーゴム”はスウェーデンの人々にとって深くライフスタイルに根付いている考え方になっていますが、日本人にとっても自然と共生・調和しながら築いてきた生活や「足るを知る」「腹八分目」などの文化はそれと近いところがあるように感じています。また、中医学の陰陽五行も自然界との深い調和やバランスを基本に人間のカラダの整え方を説いています。
言葉ほどにそれを形にしていくのは簡単ではありませんが、身心をも含む何事にもこのバランスをとっていくという価値観に共感し、当店のコンセプトに取り入れたいと思いサロン名に致しました。
R6.1.1 新年あけましておめでとございます。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
１月４日より営業いたします。
詳しくは写真をクリック
リンパボディ
リンパボディ
リンパボディ・フェイス・ヘッド
しばらくお待ちください
こちらでは、皆様からの質問にも簡単ですがお答えしていきます。
- 毎朝の検温・体調チェック
- ２４時間換気
- 空気清浄機（復元Air）の設置
- お客さまごとの手洗い・手指消毒
- お客さまごとの施術ベッド・使用場所の消毒
- マスク着用
体表面だけではなく
深部のリンパもぐんぐん巡らすリンパストレッチ
全身のリンパの９割は体の深層に存在しています。この施術では、独自のストレッチ技術を用いて深部のリンパへもしっかりアプローチしていきます。
全身のリンパ液の流れが改善すると、体内で発生した（または侵入した）有害な物質や老廃物、疲労物質などの排出（デトックス）が進み、自然治癒力、疲労回復力、新陳代謝が高まります。また、リンパ節での免疫活動も活発化するため免疫力upにもつながります。効果は３〜４週間ほど持続するため、一般の方ではひと月に一度の施術をご提案しています。
このストレッチは、一流アスリートだけが受けていたコンディショニング技術でしたが、プロのアスリートのトレーナー経験のある櫻井優司氏が解剖学や生理学にもとづいて一般向けに体系化しました。この技術の素晴らしさと可能性に感動し一人でも多くの皆さんにお届けしたいと思い、ご本人から直接ご指導いただき当店のメニューに取り入れました。
妊娠中の方、抗がん剤治療中の方への施術はお断りしております。
その他、持病をお持ちの方は主治医に確認のうえご相談ください。
このトライアングルは体内で互いに影響し、作用し合って回っています。
トライアングルをうまく回すにためには、ストレスを減らすこと（神経系・ホルモン系へのアプローチ）よりも、まず免疫系を活性化させてしまうことの方が効率的です。（免疫系もバランスは大事です）
アプローチしやすい免疫系が活性化されると、このトライアングルが上手く回りはじめ神経系のバランスやホルモンの働きも整ってきます。アレルギーや自律神経系への好影響、ホルモンによる不調や不安定さの緩和を期待できます。
特に３回の適切な食事と定期的な運動、リンパ系の活性化で腸内免疫・腸内細菌を活性化させることが、このトライアングルをうまく回す鍵になります。
免疫系
神経系
ホルモン系
適切な食事と定期的な運動、リンパ系の活性化で腸内免疫・腸内細菌を活性化させると書きましたが、日常生活に取り入れやすい範囲の取り組みや食材などこちらにご紹介します。
更新中
免疫系
神経系
ホルモン系
ボディ
肩・首こり
疲れが取れにくい・不眠
むくみ（リンパ浮腫も含む）
たるみ・くすみ
吹き出物・内出血がなかなか治らない その他
こちらの施術効果は約1ヶ月持続します。
ヘッドやフェイシャルはボディと合わせることで効果がupします。
オールハンド・うつ伏せ寝・着衣のまま受けられます。
ヘッド
フェイシャル
耳鳴り・偏頭痛
寝つきが悪い
眼精疲労
髪のハリやコシがない
顔のたるみ など
オールハンド・仰向け寝・ドライの施術です。
絶大なリラクゼーションが得られます。
お顔のリフトアップにも効果的です。
たるみ・くすみ
ほうれい線
目の下のクマ
目の周りの腫れぼったさ
軽い眼瞼下垂
など
オールハンド・専用ジェルを使用して施術します。
特別な日の前などにもおすすめです＾＾
ボディ（B）
ボディ&フェイス(F)
ボディ&ヘッド(H)
B&F&H
５０分
８０分
８０分
100~120分
13,000円
16,000円
16,000円
20,000円
初回お試し
10,000円
13,000円13,000円18,000円
（全て税込）
※フェイス、ヘッドは単品メニューも承れます。
初回はカウンセリング時間を含んでいませんので、
はじめてのお客さまはお時間に余裕を持ってご予約ください。
《対象》
・慢性的な肩こり・首こり・腕こり・手こり
・整形外科的な関節症やシビレ（顎関節症含む）
・整形外科分野のリハビリテーション
・婦人科系のマイナートラブル
・姿勢の改善 など
５，０００円
１３，０００円
１８，０００円
３０分
６０分
９０分
初回お試し
１０，０００円
１６，０００円
（全て税込）
初回はカウンセリング時間を含んでいませんので、
はじめてのお客さまはお時間に余裕を持ってご予約ください。
当店より車で往復４５分範囲内（Google Maps検索）
出張費：一律 2,000円
＊上記以上の移動が必要な場合はご相談ください。
移動時間１時間毎に3,000円を目安に承ります。
ご家族、お友達同士など
グループ（最大5名）申し込みがお得です♪
出身校
・新潟医療福祉大学医療技術学部理学療法学科
職歴
・医療法人真正会 霞ヶ関南病院 デイリハビリテーションセンター
（訪問リハビリ歴あり）
・医療法人社団善衆会 善衆会病院
・医療法人社団nagomi会 まつだ整形外科クリニック
（職員向け、メディカルフィトネスにてヨガインストラクター歴あり）
保有資格
・理学療法士
・ヨガインストラクター（Ananda Yoga YTT350修了）
・リンパアクティベーション協会公認セラピスト
（リンパアクティベーションプロ・小顔リンパ・ヘッドリンパ）
Chiaki TOMARU
外丸 千明
1985年生まれ
群馬県出身
♦︎理学療法士・ボディワーカー向け研修会・講習会 多数
♦︎講師：婦人科医 高尾美穂Dr.
Ⅰ.婦人科スポーツ医学 集中講座
Ⅱ.女性の体の基礎知識
①女性特有の病気を知ろう／②自律神経×ヨガを科学する
③女性ホルモンの基礎知識と更年期について／④月経周期とそれに伴う症状について
Ⅲ.正しく眠ることは、正しく生きること〜ヨガと自律神経・ヨガと睡眠〜
♦︎疼痛治療大学 筋膜治療講座
♦︎超美人ヨガ（Ananda Yoga）ヨガインストラクターYTT350 integral 修了
♦︎リンパアクティベーション協会
リンパアクティベーションセラピスト（ボディ・フェイシャル・ヘッド）養成講座
【男性のお客さまの施術について】
ご家族やお客さまからの紹介のみとさせていただいております。
《営業時間》
１０：００〜１８：００ 休日：不定休
（ 時間外は最終２０時〜。ご相談ください。）
＊ご予約・問い合わせは随時受け付けています
Q１．持ち物や服装は？
A．伸縮性のある服装でご来店いただくか、ご持参ください。フェイシャルをご予約いただくお客様は、鎖骨まで施術いたしますので首えりの大きく開いた服をご着用ください。
Q２．駐車場・駐輪場はありますか？
A．サロン前にお車２台分のご用意がございます。各予約の間隔には余裕を持たせておりますが、前のお客様が駐車されている際はお時間の調整等ご協力をお願いいたします。
Q３．支払い方法は何がありますか？
A．現在は現金のみでのお支払いです。
その他のQ&Aはこちら
body maintenance salon
LAGOM
〠370-0801
高崎市上並榎町 952–3 □堂１F
ｼｶｸ
当店は高崎経済大学通り（県道29号）沿い天竜護国寺さま道路向かいにございます。
最寄り駅：北高崎駅より２km
高崎駅より５km
電車・バスをご利用の場合
①JR信越本線：北高崎駅下車
②JR高崎・上越・両毛・八高線・湘南新宿ライン：高崎駅下車
バスに乗り換え
①群馬バス ［高崎榛名湖線］または［沖・箕郷線］
②市内循環バス「ぐるりん」 高経大線
最寄りのバス停より徒歩１分
どちらかで下車
徒歩１分
店舗前に駐車場・駐輪場スペース２台分ございます。
（①②赤斜線部）